Yin Yoga"Ritual"
à Wambrechies

Vivez une aventure intérieure, une rencontre intime et bienveillante avec votre propre corps.

Dans cette pratique, l'accueil remplace la performance.

 

À l'inverse d'autres yogas, à tendance "Yang" (renforcement musculaire, enchaînements...), le "Yin" yoga développe un état d'acceptation dans l'immobilité posturale.

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Les étirements, à la fois doux et lents relâchent les tensions musculaires et réduisent les douleurs articulaires. 

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Quelle que soit votre souplesse, il n'y a rien à prouver ici.

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Toutes les adaptations (avec coussins, bolsters, plaids, briques de yoga), sont là pour soutenir vos articulations et vous permettre de trouver le lâcher prise dans la position la plus juste pour votre morphologie. 

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En quelques mots, voici le déroulement :

 

- Vous activez vos énergies par quelques mouvements naturels pour "dérouiller" votre corps et vos articulations,

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- Nous partageons un rituel symbolique pour nous connecter à nos intensions profondes, au sacré en nous, aux éléments, à la nature...

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- Votre corps physique entre ensuite dans des asanas (postures) au sol, reflet de géométries sacrées,

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- Dès lors, place au voyage intérieur de votre conscience, grâce au temps qui semble s'arrêter dans les postures en relâchement. 

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 - Les fréquences sonores des bols tibétains, tambour, carillons etc. vibrerons pour diffuser leur magie et harmoniser votre flux énergétique, passant par vos méridiens et vos chakras.

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- Les silences entre les postures seront de précieux moments d'intégration hors espace-temps

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Une activité à venir essayer près de Lille, Marcq en Baroeul et Saint André Lez Lille.