Yin Yoga"Ritual"
à Wambrechies

Pratiquer le yin yoga que j'ai appelé "Ritual" c'est vivre une aventure intérieure. Une rencontre intime et bienveillante avec son propre corps. On y privilégie le confort plutôt que la performance. À l'inverse des autres yogas, sollicitant l'aspect "Yang" (renforcement musculaire, action, détermination à l'amélioration...), le "Yin" Yoga développe un état d'accueil, d'acceptation, de passivité, d'immobilité. Il cible les tissus profonds dits "conjonctifs" et leur renouvellement. 

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Les étirements, à la fois doux et lents relâchent les fascias ce qui permet de réduire les tensions musculaires et les douleurs articulaires. 

Chacun peut pratiquer quel que soit sa souplesse. 
Il n'y a rien à prouver ici. Toutes les adaptations (avec coussins, bolsters, briques de yoga), sont là pour que vous trouviez le lâcher prise dans la position la plus juste pour votre morphologie. 

Le rituel que nous partageons en début de séance nous connecte aux dimensions subtiles, au sacré en nous, aux éléments, à la nature.

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 Ponctuellement, des vibrations sonores issues d'instruments tels que les bols tibétains, flûtes, carillons etc. viendront apporter une dimension supplémentaire. Votre corps physique entrera dans des asanas (postures) reflétant des géométries sacrées, votre conscience et votre subconscient voyageront, les fréquences sonores interagiront avec vos corps et votre flux énergétique s'harmonisera dans vos méridiens et vos chakras.  
Une activité près de Lille et Saint André Lez Lille à venir essayer !