Pause Zen, Anniversaire, EVJF - Ateliers bien-être
Vous voulez prendre du temps et vous retrouver entre filles pour vous détendre ?
Un temps pour vous et vos amies (sœurs, mère, voisines, cousines).
Juste entre femmes. En toute intimité.
Pour le développement personnel de chacune.
Fermez les yeux et imaginez la scène… Méditation, yoga, et relaxation sonore.Le tout associé à des outils puissants de développement personnel pour prendre soin de vous.
Avec la Pause Zen entre Copines, prenez soin :
- De votre corps, comme d'un ami,
- De votre âme, berceau de votre histoire, de vos émotions et de votre énergie intérieure,
- De votre esprit, la clé de votre équilibre et de votre clarté mentale.
Choisissez les ateliers qui vous font envie parmi la liste des possibilités.
Je me déplace à domicile pour les EVJF, anniversaires ou simplement pour un moment entre amis sans raison particulière. Réinvestissez la chambre d'amis, le salon ou le jardin !
La "Pause Zen entre Copines", des séances personnalisables !
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Vous pouvez accueillir un atelier si :
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Vous habitez en métropole Lilloise,
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Vous avez un espace pour installer le même nombre de tapis qu’il y a de participants à l’atelier,
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Vos enfants en bas-âge sont absents du domicile (pour ne pas être interrompus)
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Vous habitez au rez-de-chaussée (dans le cas d’une relaxation sonore)
Contactez-moi, je vous enverrai par mail une liste plus détaillée des ateliers possibles
Vous par exemple pratiquer :
- Des Do-in (auto-massages énergétiques) et massages pour apprendre à vous faire du bien
- Des explorations sensorielles pour affiner votre connexion au monde environnant (en groupes ou en binômes)
- Des méditations et relaxations profondes afin d’apaiser votre corps et votre esprit
- Des tirages d'oracles pour recevoir votre guidance inspirante
- Du Yin Yoga, des pranayamas et des chants de mantras dans l’optique de relâcher vos tensions, d’harmoniser votre énergie, de vous relier au sacré
- Des temps d'échanges et de parole libre autour d’une thématique de développement personnel, pour vous permettre de vous exprimer sans crainte d’être jugé
- Des voyages sonores (grâce à des instruments de sonothérapie) pour que vous ressentiez un apaisement en profondeur
- L’utilisation d’huiles essentielles pour favoriser votre bien-être physique et émotionnel,
- De la relaxation en mouvement pour libérer vos tensions corporelles,
- La découverte et l’harmonisation de l'énergie dans vos chakras,
- Des exercices de psychologie positive pour cultiver un nouveau mindset
- Des conseils personnalisés pour intégrer le bien-être holistique au quotidien
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20€/pers, min 3 pers