Programme essence de soi

Entre amis,  frères, sœurs, cousin(e)s et vous aimeriez prendre du temps pour vous détendre et vous retrouver ?

Voilà une occasion de relâcher les tensions, prendre soin de vous (corps-esprit).
Il se peut que vous n’ayez  pas l’envie d’aller vous inscrire à un atelier dans une association, dans ce cas ceci pourrait bien vous intéresser!

 

 

Le programme essence de soi, est l’occasion de vous octroyer des moments privilégiés, chez vous. Plus besoin de vous déplacer! Je viens à vous!

 

Le programme « Essence de soi » est un programme personnalisable. En fonction de ce dont vous avez envie, ou besoin, je m’adapte pour vous proposer des ateliers de bien-être et de développement personnel  (relaxation corporelle en mouvement et étirement, exercices de respiration, méditations guidées, yoga nidra, dialogue autour d’une thématique de développement personnel ou d’un sujet philosophique). Je vous propose une vraie mallette à outils pour prendre soin de vous tout en convivialité!

 

Les temps de dialogues, avec petits exercices pratiques (ou pas) peuvent porter sur :
-La connaissance de soi
-La recherche de sa voie
-Des thématiques philosophiques

-La psychologie positive

Contactez-moi et je créerai VOTRE programme « Essence de soi » selon vos souhaits.

 

 

Quand?

Les séances ont lieu une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines.
Programme sur 4 séances (minimum) à 8 séances d’une heure.

Conditions indispensables :

Il ne doit pas y avoir d’enfants dans le domicile (pour ne pas être interrompus).
Habiter en métropole Lilloise.
Avoir un espace où installer le même nombre de tapis qu’il y a de personnes participant à l’atelier.
La pièce doit être suffisamment chauffée et aérée avant l’atelier.
 

Tarif

45€/h (à diviser entre vous par le nombre de personnes participant à l’atelier)

 Prendre contact

Un coup de fil, un petit mail, n’hésitez pas, posez-moi toutes vos questions et discutons-en ! 07 69 04 88 39 – eviesens@gmail.com